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骨干义工提升班 | 何其有幸,遇见沉息泡茶妙法

2022-05-18 22-34-28  来源:禅修茶道平台  作者:禅茶书院 禅修茶道   点击:次

  每年春天是禅修茶道骨干义工相约的季节,今年因疫情的影响,大家通过网络在一起学习,一起品茶,一起练习,特别特别的感动。非常荣幸参加这次的学习,八天七堂课程的学习与训练,让我收获满满。


  “呵音放松法”学习中,通过教授师的讲解和示范,特别是三种呵音放松的方法,层次分明,很清楚就用对了方法,气息慢慢地下沉,身体也越来越稳定。


  在呼气放松做体式的时候,刚开始有点站不稳,教授师讲到沉息具体的方法,试着练习了几次,慢慢感觉稳定了,牢牢地站立,气息也稳定,心里宁静舒适,练习了很久都没有感觉到累。

  “茶人强根法”就更妙了,身体稳稳地站立,很有力量,从头到脚都是通畅的,完成动作后气色好了,心窝很舒坦,没有紧绷的感觉,浑身充满了能量。
 


  沉息泡茶法练习中,我用第三种泡茶方法练习,可以很快专注放松,气息自然下沉,每一个动作都清楚明白,泡出的茶比以前有了很大进步,能清楚的看到茶汤进入身体后的状况,身体的通达、每个部位的冷暖都清晰观到,口腔的滋味、韵味和温度,以及咽喉的通达和喉韵。但以前的确没有现在这般清楚明了。


  这几天课程中的练习茶在之前都品过,但用沉息泡茶法泡出的茶明显的更有力量、有能量。在周四晚上泡白毫银针时,分享给平常不怎么喝茶的先生,20多分钟后他跑过来问我,怎么感觉全身发热呢,你的茶里发了功吗?真让我乐不可支。
 

  这次课程虽然是网课,但一点也没有影响学习的效果。短短的七堂课程,情绪变得很稳定,内心很安静,堵在心口窝的气全都排解出来了,全身很舒畅。身息心、身体觉知等方面都有了很大的提高。上网络课程受益就这么大,简直太不可思议了。
 

 

  何其有幸,遇到恩师。何其有幸,遇到禅修茶道。唯有不懈努力,勤加练习,成为禅修茶道的践行者和传播者,为弘扬中华优秀传统文化贡献自己的力量。


                               
撰稿:祥文(莱芜)

编辑:綦琳(青岛)

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