深圳|心安宁,身自然康健
2020-08-06 23-46-43 来源:禅修茶道平台 作者:禅茶书院 禅修茶道 点击:次
我是一名学习力培训师,在深圳工作,能感觉到这个城市的节奏是非常快的。尤其是当下资讯发达,资源丰富,交通物流极为便捷的时代,人人皆忙碌,事事皆速行。
如何拥用一个健康的体魄,一个安静快乐的灵魂,便成为了我们最需要最渴望的事情。
在此非常感谢禅茶书院,让我有机会参与深圳春季茶博会禅修茶道的专场演出。能够在这两天的活动中做一名优雅、快乐、自在的茶师义工,这就是一件让身心得到安宁,充满正能量的事情。
随着音乐声起,禅修茶道展演缓缓开始,禅茶师禅坐闭目,听着流动的韵律,融入茶与道的禅修当中。禅茶师们洗杯烫盏,投茶摇香,一道道工序,细细做来,真有荡涤尘劳,洗尽污垢,清淨自在的感觉。我从未觉得,每一次台上展演,就仅仅是一场演出,而是一次调整身心,放松自我的极好机会。作为一名禅修爱好者,应该重视并享受这样的禅修体验。
这次禅茶义工之旅,还有一个活动让我感触深刻。那便是午后的巡游行禅,将近五十人的行禅队伍,浩浩荡荡,看似气势喧闹,实则宁静安稳,蕴涵力量。犹如雪山玉泉,清爽冰心,觅得一方清涼;亦如高崖瀑布,震撼心灵,让人驻足观赏,片刻沉思。
如何能做到这样的影响力、震慑力?这是觉知的力量,是平静的力量。禅茶师们,身体自然放松,耳听音律,步与心一致,踏出的每一步,不急不缓,徐徐前行。哪怕路过琳琅满目的商品,路过来往穿插的人群,都俨然专注当下,走稳每一步,踏踏实实,觉知身心,不受干扰。这样的禅修体验,怎能会不壮观呢?能参与其中,甚是大幸。
回顾当下,我们既要家庭和谐,事业顺利,也要追求健康,更要追求幸福,人生自在。太多的渴望,不断的追求,不免也会成为身体的压力,心灵的负担。
想起有一句英文是这么说的:“whenever you find yourself on the side of the majority it is the time to pause and reflect.”大意是,当你发现,自己处于大多数人盲目的生活状态时,是时候要停一停,收拾一下自己。
停下来,慢下来,通过一种禅修、一种瑜伽、一种茶道的方式,让自己放松下来,找回那颗快活自在的心,活出健康自信的人生。
最后,祝愿大家身健康,心安宁,一切时处,常觉知,不执着,没烦恼,轻松活。
撰稿:吉碧
摄影:吉琳
采编:光明草
编辑:薛春霞
禅修茶道网站网址 Website of Chan Tea:
http://www.chanxiuchadao.com
推荐阅读
禅修茶道简介
/fileroot/2014dxcxjx00015/15897.html
茶道瑜伽简介
http://www.zhengjuesi.net.cn/fileroot/2014dxcxjx00015/16789.html
欢迎茶山茶企合作举办禅修茶道班
/fileroot/2014dxcxjx00015/12482.html
分享按钮