茶道瑜伽｜别样的美

2019-09-14 23-31-43  来源:禅修茶道平台  作者：禅茶书院 禅修茶道  点击:次

　　今天下午，祥孟讲师让我们看了三段视频，我感受特别深，对茶道瑜珈有了新的认识和理解……

　　第一段视频是国内一位瑜珈冠军的表演，体式专业精准、动作难度高超，充分展示出身体的柔韧度和平衡度。这是一种力量之美！

　　第二段视频是舞韵瑜珈。一群身着汉服的女子，在欢快的节奏中舒展腰枝，把瑜珈的动作舞蹈化。这是一种赏心悦目的美！

　　第三段视频是祥丽讲师在正觉寺般若楼旁的山石上展示的茶道瑜珈。短短四分钟，震撼激荡着我的内心！空灵的音乐，清秀的环境，专业的体式，还有触及灵魂的禅修意境，都是那么美，那么宁静自在。

　　茶道瑜珈到底是什么？仅仅是体式的训练么？还是通过瑜珈体位，结合禅修的意境，达到心灵合一的境界？答案不止这些！

　　茶道瑜珈包含十八个体式25个动作，属音韵瑜珈的一个范畴。她包括音韵瑜伽、音韵茶道、瑜珈唱诵三部分。通过调身、调息和调心，让我们的身体与心灵进行深入的对话。在音乐的律动中，畅通气脉，保持身心和谐，做到深度放松，内在平衡，达到养心和静心的目的，并引发对人生的思考和灵魂的升华。

　　茶道瑜伽，走近她，就会爱上她。不信，你来。

撰稿：圣俊
摄影：赵本顺 刘玲玲 和曦 吉艳
编辑：祥玉